التكيف مع مراحل العمر

تقلق النساء من فكرة التقدم في العمر خوفا من التجاعيد التي تبدأ في الزحف علي الوجه فتفقده جماله ونضارته لكن هذا القلق ليس له ما يبرره كما يقول علماء النفس الذي يرى:
أن المرأة يجب أن تتكيف مع مراحل عمرها المختلفة وتستفيد من فوائد النضوج الذي يصاحبه تغير في نظرتها للأمور فتكون أكثر تصالحا مع نفسها وأكثر رضاء بمظهرها الخارجي, خاصة إذا راعت طريقة إختيارها للملابس في كل مرحلة من مراحل العمر ولا يعني هذا أنها تهمل في مظهرها لأن الأناقة ليست في الملابس الشبابية,كذلك يجب أن تزداد ثقتها بنفسها مع تقدمها في السن لتكون لها شخصيتها الخاصة المميزة, وأن المرأة ستشعر بعد تجاوزها سن الثلاثين بأنها تنظر للأمور بحكمة أكثر فلا تنساق وراء خيالها في اختيار شريك حياتها مثلا, كما أن تقييمها للأمور سيكون مختلفا تماما وينصحها بأن تتمتع بكل مرحلة من حياتها وتستفيد من الخبرات أو المعارف الجديدة التي تكتسبها مع ضرورة تجنب الحديث والتشبث بالماضي لأن التمسك به يجعلها تشعر بالمرارة وينبغي ان تتسلح بالأمل وبالنظرة الايجابية للحياة لأن النظرة السلبية تسبب التوتر والقلق‏